Réussir à perdre du poids n’est pas une tâche aussi simple à réaliser. Malgré un régime amincissant adapté et dûment respecté, il n’est pas rare de se voir confronter à l’effet yoyo ou à une stagnation physique. La perte de poids nécessite donc plus de ressources que la seule solution chimique. Saviez-vous que vous pouvez grandement accélérer votre procédure de perte de poids en sachant choisir votre pierre de lithothérapie ? Découvrez les pierres qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de poids. Suivez !
Comment la lithothérapie peut vous aider à perdre du poids ?
Lorsque l’on entame la quête pour perdre du poids, on est obligé d’instaurer certaines habitudes pour permettre à son régime minceur de produire des résultats. Cependant, changer ses habitudes est une tâche à rude épreuve et il est difficile de résister à la tentation de céder à ses anciennes conduites. C’est en cela que la lithothérapie intervient.
En effet, la lithothérapie permet, grâce à l’utilisation de pierres gorgées d’ondes positives, à vous apporter le soutien mental, psychique et physique dont vous avez besoin pour mener à terme votre processus. Ces pierres spéciales peuvent donc vous aider à gagner plus d’énergie pour faire assez d’exercices physiques, améliorer votre métabolisme et repousser les envies de mauvaise nourriture.
Il existe 7 principales pierres de lithothérapie adaptées à l’accompagnement dans la perte de poids. Notez que les effets des pierres sont utilisés pour accompagner les efforts physiques et alimentaires mis en place par le professionnel de la santé.
Les 7 pierres les plus efficaces pour maigrir
Les pierres de lithothérapie sont idéales pour renforcer l’énergie vitale en apportant des vibrations positives. Elles pourront alors vous aider à garder la motivation nécessaire pour venir à terme de votre programme minceur. Voici les 7 meilleures pierres qui peuvent être votre allié pendant la perte de poids :
- Apatite : Réputée pour ses vertus sur l’estomac, le métabolisme et l’appétit, elle est utilisée comme un coupe-faim.
- Howlite : De couleur bleu saisissant, cette pierre est associée à la rétention d’eau, contribuant à un meilleur contrôle des fluides dans l’organisme pour une perte de poids stable.
- Cristal de roche (quartz clair) : Bénéfique pour la santé générale, cette pierre lutte contre les maladies dues au surpoids, active le métabolisme et contribue à la régulation du taux de graisse dans le corps.
- Quartz rose : Connue comme la pierre anti-pulsion pour le chocolat, elle agit sur le chakra de la gorge pour réduire les envies de sucreries. Elle aide également à réduire le stress.
- Citrine : Cette pierre apporte une énergie positive et une motivation constante, aidant à maintenir l’activité physique nécessaire à la perte de poids.
- Améthyste : Symbole de sérénité, de concentration et de clairvoyance, l’améthyste renforce la détermination et aide à se concentrer sur des objectifs précis.
- Jaspe rouge : Utilisé avec d’autres pierres, le jaspe rouge prévient les rechutes et la prise de poids soudaine. Il aide à contrôler la faim et à améliorer l’équilibre alimentaire. Il est aussi réputé pour ses bienfaits sur la peau et la prévention de la cellulite.
L’apatite
C’est la pierre la plus connue et la plus utilisée chez les pratiquants de lithothérapie. Ce minéral marin possède de nombreuses vertus directement liées à l’estomac, au métabolisme et à l’appétit.
L’apatite bleue est reconnue pour son pouvoir coupe-faim. Ses vibrations sur l’organisme profitent au plexus solaire (principalement au niveau du 3ᵉ chakra) dans la zone qui contrôle le système digestif. Vous pouvez l’utiliser de plusieurs façons pour profiter de ses bienfaits. L’apatite bleue peut être utilisée comme un bracelet ou un pendentif. Il peut aussi très bien servir d’ancre pendant les séances de méditation.
La howlite
D’un bleu saisissant et mystérieux, la howlite est une pierre qui est reliée au phénomène de la rétention d’eau dans l’organisme. Chez les personnes en surpoids, les kilogrammes en trop sont pour la plupart des accumulations de graisses et d’eau.
La howlite est donc recommandée pour les personnes en surpoids afin de régulariser les modalités de transfert de liquides au sein de leur organisme.
Un bon système de contrôle des fluides dans l’organisme est très important pour que la perte de poids soit permanente et stable.
Le cristal de roche
Encore appelé quartz clair, le cristal de roche est une pierre qui profite à la santé en général. Elle permet de lutter contre toutes les maladies qui peuvent découler du surpoids et aussi d’autres infections. Le cristal de roche possède aussi un effet activateur du métabolisme.
Gardé proche du corps, il permet de booster le moral et de régulariser le métabolisme.
En le combinant avec d’autres pierres dans votre bracelet ou pendentif, elle permettrait de réduire le taux de graisse dans le corps. Les utilisateurs affirment que les ondes positives du quartz sont très bénéfiques pour contrôler les sauts d’humeurs qui surviennent souvent en plein milieu de régime minceur. C’est la pierre par excellence lorsque l’on recherche de l’équilibre pour sa santé, quand on veut maigrir.
Le quartz rose
Le quartz rose est la pierre anti-pulsion chocolatée. Le chocolat est une friandise adorée par la plupart des gens, qu’il s’agisse des plus petits ou des adultes. Cependant, le chocolat une fois ingurgité provoque une augmentation colossale du taux de glucose, qui se répartit très mal dans les tissus. Le chocolat et ses dérivés sont des plaisirs à éviter lorsque l’on veut maigrir.
Le quartz rose a pour point d’action le chakra situé à la hauteur de la gorge. Son action consiste à réduire les envies trop sucrées (surtout celle du chocolat). Ainsi, si vous vous reconnaissez parmi ces personnes qui résistent difficilement à l’envie de croquer dans un gâteau au chocolat quand l’occasion se présente, une pierre de quartz rose serait le compagnon idéal.
Par ailleurs, les pierres roses sont aussi capables de réduire le stress. Il s’agit du stress qui naît de l’envie de grignoter des friandises entre les heures de repas et toute envie parasite de manger du sucre.
La citrine
Un petit rayon de soleil qui va égayer vos journées et vous donner de la motivation. La pierre de citrine est une véritable source d’énergie positive. Elle vous permettra de parcourir tout le chemin menant à votre poids idéal avec un mental d’acier et une bonne humeur permanente.
La pierre de citrine est recommandée pour tous ceux qui se sont décidés à se mettre au sport intensif pour perdre du poids. La citrine serait d’une grande aide pour surmonter le découragement et pour lutter jusqu’au bout de ses objectifs physiques.
L’améthyste
Il faut une détermination à toute épreuve pour réussir à concrétiser son projet de perte de poids durable. Entre les douleurs musculaires provoquées par le sport, la fatigue omniprésente, le changement de régime difficile à suivre et l’inconfort permanent, il est important de trouver une façon de se motiver de l’intérieur.
L’améthyste est la pierre de la sérénité, de la concentration et de la clairvoyance. Cette pierre violette avec un aspect hypnotisant permet de saisir la profondeur de son désir de perdre du poids et donc de travailler dur pour y arriver.
L’améthyste est reliée au chakra du troisième œil ainsi qu’au chakra coronal. C’est la pierre idéale pour se concentrer sur des objectifs précis.
Le jaspe rouge
Le jaspe rouge associée à d’autres pierres comme la magnésite ou la pierre de lune influence le corps humain de manière très positive. Il permet de prévenir les rechutes et la prise de poids soudaine. Le jaspe rouge est la pierre dénommée pierre anticellulite.
Elle est reconnue pour ses bienfaits dans les soins de la peau et de la prévention des signes de la peau d’orange.
De plus, le jaspe rouge favorise indirectement l’équilibre alimentaire. En effet, il permet de contrôler la fringale, réduit les envies récurrentes de sucres et améliore ainsi l’équilibre alimentaire.
Comment choisir la pierre pour maigrir qui me convient le mieux ?
Les pierres de lithothérapies possèdent chacune leurs caractéristiques propres ainsi que le type de profil qui conviendrait le plus à leurs vertus. Pour choisir la pierre qui vous convient le mieux, il est important de bien vous connaître. Commencez par faire un point sur les différents obstacles qui vous empêchent de mener à bien votre projet de perte du poids.
Si vous avez du mal à rester motivé ou à garder une détermination assez solide pour continuer le processus, les pierres comme l’améthyste et la citrine sont parfaites pour vous soutenir.
Si par contre, vous éprouvez des difficultés à contrôler votre appétit, le quartz rose vous est vivement recommandé pour apporter un coup de pouce à votre mental.
Par ailleurs, si vous vous catégorisez parmi ces personnes qui font tous les efforts du monde, mais qui n’arrivent pas à perdre du poids naturellement, il vous faudrait associer à un howlite quelques pierres supplémentaires pour augmenter les effets positifs.
Comment utiliser les pierres pour favoriser la perte de poids ?
Il y a plusieurs façons d’utiliser les pierres de lithothérapies pour soutenir la perte de poids. La technique la plus utilisée est la confection de bracelets avec les pierres. Ces bracelets permettent de garder près du corps les pierres et de tirer profit de toutes leurs ondes positives.
De plus, les bracelets en pierre de lithothérapies sont aussi de super accessoires de modes.
Porter la pierre en bijoux
Avec leurs couleurs atypiques et leurs brillances, les bracelets peuvent être associés pour relever le style vestimentaire.
Par ailleurs, pour profiter de toutes les potentialités de certaines pierres, il faut parfois en faire un élixir ! Il ne s’agit pas d’en faire une poudre, mais d’utiliser le minéral dans un breuvage spécial.
Pour utiliser une pierre de lithothérapie commeélixir, il faut avant tout le nettoyer correctement. Ensuite, posez les pierres dans votre gourde d’eau ou dans un continent d’eau et laissez les pierres imprégner le liquide de leurs essences positives pendant plusieurs heures. Vous venez d’obtenir un élixir qui possède les mêmes pouvoirs que votre pierre de lithothérapie. Il existe beaucoup d’autres façons d’utiliser les pierres pour bénéficier de leurs vertus.
Si vous n’êtes pas trop fan du style bracelet, vous pouvez transformer les pierres en bijoux et les porter comme collier, bagues ou autres ornements. Les pierres de lithothérapies existent sous diverses formes. Leurs dérivées en forme de bijoux sont fabriqués dans le but d’offrir à la fois une apparence soignée et fashion, tout en gardant leurs pouvoirs sur le corps humain.
Méditation avec les pierres
Les pierres de lithothérapies sont des minéraux sacrés. Leurs potentiels peuvent être exploités au maximum pendant des séances de méditation ou d’introspection. Lorsque vous utilisez les pierres pour méditer, elles vont insuffler leurs énergies dans votre esprit. Les différentes pierres de méditation sont connues pour favoriser la culture de la sagesse et de l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Placer les pierres dans la maison ou votre lieu de vie
Les ondes positives des pierres sont aussi bénéfiques pour votre entourage et votre cadre de vie. Ne soyez donc pas le seul à en profiter : si vous vivez en famille, n’hésitez pas à placer les pierres dans les recoins de la maison ou à des endroits stratégiques de votre salon.
En faisant cela, en plus de vous aider dans l’atteinte de votre objectif de perte du poids, votre entourage sera enveloppé d’une nuée de positivité qui impactera aussi indirectement sur votre bien-être.
Penser à purifier et recharger vos pierres régulièrement
Au fil du temps, les pierres peuvent voir leurs structures modifiées. Parfois, il s’agit de fissure ou encore d’un changement de teinte qui témoigne du changement de leurs paramètres. Pour cela, un entretien constant est nécessaire pour éviter que les pierres ne perdent de leurs pouvoirs énergétiques.
Il existe plusieurs façons de purifier les pierres de lithothérapie. Vous pouvez procéder par :
- une purification à l’encens ;
- une purification à l’eau ;
- une purification à base d’une âme d’un cristal de roche.
Les différentes techniques de purification varient selon le type de la pierre.
Certaines pierres supportent par exemple mal un long séjour dans de l’eau salée. Il est donc important de bien vous renseigner sur les méthodes de purification de vos pierres.
La purification est en réalité une routine à apprendre pour débarrasser vos pierres des énergies négatives qu’elle recycle pour vous. Elle est aussi l’étape préliminaire pour recharger vos pierres et bijoux.
Pour ce faire, le soleil est la source naturelle d’énergie pour les minéraux de lithothérapie. Toutefois, si vous voulez un chargement plus puissant et pur, choisissez des endroits terreux avec des arbres d’un certain âge pour poser vos pierres.
Existe-t-il une pierre pour lutter contre la cellulite chez les femmes ?
Selon la lithothérapie, les pierres possèdent un pouvoir psychologique et contiennent des oligo-éléments qui peuvent interagir avec le corps humain.
Les pierres de lithothérapies qui agissent sur l’état de santé général peuvent ainsi avoir une incidence sur la cellulite chez les femmes. Il y a par exemple L’howlite, La séraphinite, Le quartz rose, La pierre de lune, L’apatite, etc.
Cependant, pour profiter de leurs atouts de guérison, il est important d’accompagner l’usage des pierres de lithothérapie par un traitement médical adapté.
Sur quel chakra faut-il travailler pour perdre du poids ?
Le chakra à stimuler pour perdre du poids est principalement le plexus solaire qui est situé un peu au-dessus de l’estomac. Les pierres permettent de l’atteindre et d’insuffler l’énergie nécessaire pour améliorer la perte de poids.
Conclusion
Perdre du poids est un procédé compliqué qui engage autant le mental que les aptitudes de l’organisme à s’adapter aux modifications qu’on lui impose. Les propriétés énergétiques des pierres de lithothérapies peuvent être un soutien pour garder le moral et accélérer le processus. Les pierres peuvent être utilisées comme des bijoux, en élixir ou comme décoration du cadre de vie.
Pour aller plus loin :