Mala

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Le mala appelé aussi bracelet mala tibétain ou chapelet bouddhiste, est un bijou composé de 108 perles et d’une perle centrale appelé Guru qui est traditionnellement utilisé par les bouddhistes tibétains lors de la prière ou de la méditation.
Bien heureusement, vous n’avez pas besoin d’être religieux ou d’avoir une pratique spirituelle pour posséder un bracelet mala tibétain.

en savoir plus sur le mala
Chez Yoga Zen Boutique, nous recommandons d’utiliser un bracelet mala comme un rappel de votre l’intention de vivre une vie consciente et de retrouver votre paix intérieure loin des énergies négatives du quotidien.
Les bracelets malas sont devenus très populaires en raison de l’utilité pratique de les utiliser comme accessoire quotidien et de les avoir à portée de main pour la méditation à tout moment. Si vous voulez en savoir plus sur les bracelets bouddhistes, vous trouverez beaucoup plus d’informations dans ce bref guide.

Qu’est ce qu’un mala ?

Le Mâlâ est un accessoire de méditation fait de perles. Un mala tibétain traditionnel a 108 perles, qui dans l’hindouisme représentent les 108 noms de la divinité Vishnu, et aussi un nombre parfait, comme il a trois nombres, est un multiple de trois, et la somme de ses chiffres résulte en neuf (trois fois trois). Alors que dans le bouddhisme, la figure représente les 108 kleshas ou types d' »obscurcissement » qui empêchent l’illumination. Cependant, les bracelets malas bouddhistes existent aussi en versions avec moins de perles pour des méditations plus courtes.
Un mala bouddhiste peut être fait de 108 perles en bois, de santal, de graines de lotus, d’os de yak et de pierres précieuses ou semi-précieuses comme le quartz rose ou l’oeil de tigre, bien qu’aujourd’hui ils soient faits de divers matériaux.

Comment utiliser un mala tibétain ?

Dans le bouddhisme, le bracelet mala est tourné dans le sens des aiguilles d’une montre avec l’index et le pouce. Dans l’hindouisme, il est pris de la main droite et les perles sont tournées sur elles-mêmes avec le pouce et le majeur tandis qu’un mantra est récité pour chaque perle. Sur Internet, il y a plusieurs endroits où vous pouvez obtenir des mantras en sanskrit, mais ils peuvent aussi être des mantras créés par vous pour une situation spécifique. L’idée est de réciter un mantra jusqu’à ce que la ronde de perles sur le bracelet soit terminée et de recommencer si nécessaire.
Le mala tibetain peut très bien être porter autour du cou comme collier. C’est ce qu’on appelle un collier mala.

Comment entretenir et nettoyer un bracelet mala ?

Si le mala est en bois, il est conseillé d’appliquer de l’huile de santal pour les nettoyer. S’il s’agit de pierres précieuses ou semi-précieuses, un chiffon imbibé d’eau suffit, de même s’il s’agit de plastique, mais dans ce dernier cas un mélange de savon peut être appliqué s’il est vraiment nécessaire, car le matériau est résistant.
Certains considèrent que les bracelets bouddhistes doivent être « programmés » avant d’être utilisés. Dans ces cas, il est conseillé de laver le bracelet à l’eau minérale ou à l’eau de rose, de le laisser sécher naturellement et de sceller le bracelet en récitant trois fois un mantra qui vous donne la paix d’esprit. Si vous avez un bol tibétain, vous pouvez le frotter pour que son son son fasse un nettoyage énergique de la bracelet mala tibétain.

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