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Conseils Bien-Être

Nous publions régulièrement des articles sur des sujets liés au bien-être, à l'ésotérisme et à la lithothérapie.

11 Eerreurs de Yoga courantes que font les débutants : Évitez-les pour progresser rapidement !

Vous débutez le yoga et vous avez l’impression de faire tout de travers ? Pas...

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3 Postures de Yoga assises indispensables pour gagner en souplesse, les conseils d’une experte

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Posture du sage Marichi : un yoga pour renforcer vos abdominaux et gagner en flexibilité après 50 ans

La posture du sage Marichi, appelée aussi Marichyasana, est une torsion assise issue du yoga....

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3 postures de yoga simples pour soulager le mal de dos et de cou

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Sommeil : La méthode qui vous aide à vous endormir en moins de 10 minutes et évite les insomnies

Il faut en moyenne 10 à 20 minutes pour qu’une personne s’endorme, mais pour des...

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Yoga sur chaise après 50 ans : les 5 exercices indispensables pour garder forme et souplesse

La pratique du yoga ne nécessite pas forcément un tapis ou une grande souplesse. Pour...

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Yoga : les 6 meilleures postures pour des abdos solides

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Qu’est-ce que l’horoscope métaphysique ?

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Chemin de vie 9 en numérologie

EN BREF Chemin de vie 9 : symbole de l’achèvement et de l’accomplissement. altruisme, compassion,...

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