LE YOGA EST AUTHENTIQUEMENT BÉNÉFIQUE POUR TOUS

Le Yoga et le Stress: Une vie trépidante est souvent la cause des conditions physiologiques et psychologiques qui inclut le stress et la dépression. Le yoga peut aider à diminuer ces angoisses quel qu’elles soient, en apportant la sérénité et le calme dans l’âme. Si vous désirez un antistress et une détente profonde, le yoga […]

Les pierres précieuses soignent, paraît-il ?

Les pierres précieuses font rêver par leur beauté et par leurs couleurs. Elles rendent les femmes plus belles, paraît-il. Elles ont de tout temps été admirées et recherchées. Dans le passé, on leur attribuait très souvent des vertus mystiques et mystérieuses. C’est d’ailleurs le cas pour tout ce qui est rare et cher. Mais, les […]

La Relaxation par le Yoga

De nos jours avec le train de vie que l’on mène nous prenons rarement le temps de relaxer, pourtant plusieurs milliards de personne le font en pratiquant le salut original communément appelé le yoga.  L’origine de cette pratique remonte aux plus vieilles racines de la civilisation indo-européenne (500 Av J.C.) La technique du yoga, c’est […]

Comment gérer son stress par le Yoga

Tendus, nerveux, anxieux. Voilà où nous en sommes. Nous sommes pris dans une espèce de broyeur infernal qui nous plonge inexorablement dans le stress. Nous devons continuellement faire face aux demandes de la vie moderne et mettre sous séquestre notre état d’anxiété permanente face à la vie. Sous le masque d’une vie extérieure confortable et […]

Les chakras, prenez-en soin, ils sont importants !

Les chakras sont au coeur de la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Même si ils sont invisibles, ils ont une importance capitale sur notre santé physique, psychique et émotionnelle. Voilà pourquoi il faut en prendre soin !  Voici donc tout ce que vous devez savoir sur les chakras.  7 chakras régissent notre santé : Situés […]

Mandalas: retrouver ce qui est central en soi.

Les Mandalas sont des formes circulaires, utilisés depuis des millénaires comme aides à la méditation, au recentrage, à la découverte de soi, … Le mot Mandala vient du sanscrit et signifie cercle sacré, centre ou unité.Kalachakra thangka du Tibet Il s’exprime dans un dessin circulaire, convergeant vers un centre. En Inde et au Tibet le […]

La lithothérapie, quand les pierres nous soignent

La lithothérapie, quand les pierres nous soignent Les pierres ont toujours fait partie de la vie des Hommes. Que ce soit pour leur habitat ou dans leurs rites religieux, les pierres ont accompagné les Hommes depuis la nuit des temps. Au fil des siècles, l’utilisation des pierres change, la lithothérapie apparaît. Cette nouvelle méthode de […]

Signification et Utilisation du Bracelet Mala Tibétain

Tout ce qu’il faut savoir sur le bracelet mala tibétain: Si aujourd’hui le bracelet mala se porte tous les jours et en toute circonstance sans forcément avoir une quelconque utilité si ce n’est pour le style, son utilisation originelle est bien plus spirituelle. Ce bijou tibétain accompagne les bouddhistes durant leur séances de méditation. En effet, le […]

Pratiquer la méditation chez soi

La méditation peut très bien se pratiquer seul chez soi. C’est d’ailleurs une solution de facilité pour bon nombre de yogis qui n’ont pas forcément le temps de se rendre à des cours collectifs. Si vous souhaitez pratiquer la méditation à la maison il faut que vous puissiez vous recentrer sur vous même tout en […]

Les accessoires pour méditer

Même si la méditation est une pratique dans laquelle on peut se passer d’accessoires, certains s’avèrent tout de même très pratiques. Que ce soit juste pour vous poser un instant ou pour vous ressourcer en profondeur, les accessoires peuvent vous aider à améliorer les effets de la méditation. Petit tour d’horizon des accessoires que vous […]